Servicios
Trabajo desde un enfoque integrador, adaptando la terapia a lo que necesitas, con un espacio cercano, seguro y libre de juicios.
La terapia de pareja busca comprender y abordar las dinámicas relacionales desde una perspectiva holística, combinando técnicas de distintos enfoques terapéuticos, como la terapia cognitivo-conductual, la terapia sistémica y la terapia emocional.
El objetivo es ayudar a las parejas a mejorar la comunicación, resolver conflictos, y fortalecer la conexión emocional, teniendo en cuenta no solo el conflicto actual, sino también los patrones subyacentes de cada individuo y la relación.
A través de un enfoque flexible y personalizado, se promueve el desarrollo de herramientas prácticas para mejorar la empatía, el respeto mutuo y la intimidad en la relación.
Terapia de pareja
Terapia de pareja
La terapia de pareja busca comprender y abordar las dinámicas relacionales desde una perspectiva holística, combinando técnicas de distintos enfoques terapéuticos, como la terapia cognitivo-conductual, la terapia sistémica y la terapia emocional.
El objetivo es ayudar a las parejas a mejorar la comunicación, resolver conflictos, y fortalecer la conexión emocional, teniendo en cuenta no solo el conflicto actual, sino también los patrones subyacentes de cada individuo y la relación.
A través de un enfoque flexible y personalizado, se promueve el desarrollo de herramientas prácticas para mejorar la empatía, el respeto mutuo y la intimidad en la relación.
Terapia enfocada en
TDAH
La terapia está orientada a comprender cómo el TDAH influye en tu vida diaria y a desarrollar recursos para manejar su sintomatología. El trabajo se centra en mejorar la organización, la atención y la gestión emocional, incorporando estrategias prácticas que faciliten el día a día. Al mismo tiempo, se busca potenciar tus fortalezas y capacidades personales, reforzando la autoconfianza y promoviendo una mirada más equilibrada y positiva sobre tu manera de ser y relacionarte con el entorno.
Terapia enfocada en
TDAH
La terapia está orientada a comprender cómo el TDAH influye en tu vida diaria y a desarrollar recursos para manejar su sintomatología. El trabajo se centra en mejorar la organización, la atención y la gestión emocional, incorporando estrategias prácticas que faciliten el día a día. Al mismo tiempo, se busca potenciar tus fortalezas y capacidades personales, reforzando la autoconfianza y promoviendo una mirada más equilibrada y positiva sobre tu manera de ser y relacionarte con el entorno.
La terapia individual toma en cuenta la complejidad del ser humano, combinando diversas corrientes terapéuticas.
Cada sesión se adapta a tus necesidades, trabajando tanto en los síntomas inmediatos (ansiedad, estrés, depresión) como en las causas profundas que los originan.
Este enfoque busca no solo el alivio emocional a corto plazo, sino también el desarrollo de una mayor autocomprensión y crecimiento personal, potenciando tus recursos internos para enfrentar desafíos de manera más efectiva y consciente.
Terapia individual
Terapia individual
La terapia individual toma en cuenta la complejidad del ser humano, combinando diversas corrientes terapéuticas.
Cada sesión se adapta a tus necesidades, trabajando tanto en los síntomas inmediatos (ansiedad, estrés, depresión) como en las causas profundas que los originan.
Este enfoque busca no solo el alivio emocional a corto plazo, sino también el desarrollo de una mayor autocomprensión y crecimiento personal, potenciando tus recursos internos para enfrentar desafíos de manera más efectiva y consciente.
Evaluación psicológica
La evaluación psicológica permite obtener una “fotografía” completa del funcionamiento emocional, cognitivo y conductual de una persona. Este proceso combina entrevistas, test estandarizados y pruebas psicométricas, y culmina en un informe detallado que recoge los hallazgos y proporciona un análisis estructurado. Los resultados sirven para comprender mejor la situación de cada individuo y orientar intervenciones, estrategias y apoyos de manera precisa y adaptada a sus necesidades y objetivos.
Evaluación psicológica
La evaluación psicológica permite obtener una “fotografía” completa del funcionamiento emocional, cognitivo y conductual de una persona. Este proceso combina entrevistas, test estandarizados y pruebas psicométricas, y culmina en un informe detallado que recoge los hallazgos y proporciona un análisis estructurado. Los resultados sirven para comprender mejor la situación de cada individuo y orientar intervenciones, estrategias y apoyos de manera precisa y adaptada a sus necesidades y objetivos.
Terapia con Adolescentes
La terapia con adolescentes combina distintas técnicas terapéuticas, como el enfoque cognitivo-conductual, la terapia sistémica y la terapia centrada en soluciones, adaptadas a las necesidades únicas de los jóvenes en esta etapa de cambio.
Durante las sesiones, se crea un espacio de confianza donde el adolescente puede explorar sus emociones, mejorar su autoconocimiento y desarrollar habilidades emocionales y sociales.
El enfoque integrador permite abordar los problemas desde una perspectiva más amplia, ayudando al adolescente a manejar la ansiedad, la depresión, el estrés escolar y los desafíos de identidad, para que pueda crecer de manera saludable y equilibrada.
Terapia enfocada en
TDAH adulto
- Comprender cómo el TDAH afecta tu vida y gestionar la sintomatologia asociada.
- Mejorar organización, atención y gestión emocional
- Potenciar fortalezas y recursos personales
Cuando la mente no piensa, el cuerpo sufre
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