Ayudo a personas y parejas a entender los patrones que se repiten en sus vidas y relaciones, especialmente aquellos que generan malestar, conflicto o sensación de bloqueo.

Mi trabajo se centra en explorar no solo qué te ocurre, sino también por qué te ocurre. Siempre me ha interesado entender qué nos lleva a actuar como actuamos, cómo nos relacionamos con los demás y por qué, a veces, terminamos repitiendo dinámicas que sabemos que no nos hacen ningún favor. Suelo prestar mucha atención a los detalles: una mirada, un cambio en el tono de voz o un gesto pueden revelar tanto como una conversación entera.

Trabajo desde un enfoque integrador, combinando diferentes modelos terapéuticos para adaptarme a las necesidades de cada persona. Mi práctica está especialmente orientada al trabajo con Apego y Trauma, IFS (Internal Family Systems), Terapia Relacional y una visión Biopsicosocial y Neurodesarrollo. Mi objetivo es ayudarte a comprender las distintas partes de ti, fortalecer tus recursos internos y desarrollar formas más saludables de relacionarte contigo mismo y con los demás.

En sesión adopto un papel activo y colaborativo. Me gusta explorar contigo lo que está ocurriendo, ayudarte a conectar puntos que quizá llevas tiempo observando por separado y ofrecer nuevas perspectivas sobre aquello que te preocupa. Busco que la terapia sea un espacio de reflexión y descubrimiento, pero también un lugar donde haya espacio para la curiosidad, la espontaneidad e incluso el humor. Porque sí, hay momentos para abordar temas difíciles, pero también para reconocer y sonreír ante algunas de las trampas en las que nuestra mente nos mete de vez en cuando.

Creo que el cambio profundo no surge de luchar contra uno mismo, sino de entenderse con mayor claridad, compasión y curiosidad. Por eso, no espero que salgas de cada sesión con la vida resuelta, sino con una comprensión más clara de lo que te ocurre, recursos que te ayuden a avanzar entre sesiones y una sensación creciente de conexión contigo mismo.